DEPORTES PARALÍMPICOS DE VERANO
DEPORTES DE INVIERNO
ATLETISMO BÁDMINTON BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS BOCCIA
CICLISMO ESGRIMA FÚTBOL 5 GOALBALL HALTEROFILIA
HÍPICA JUDO NATACIÓN PIRAGÜISMO REMO
RUGBY TAEKWONDO TENIS TENIS DE MESA
TRIATLÓN TIRO CON ARCO TIRO OLÍMPICO
BIATLÓN CURLING EN SILLA DE RUEDAS ESQUÍ ALPINO ESQUÍ NÓRDICO
HOCKEY SOBRE HIELO SNOWBOARD
El disc golf se juega como el golf tradicional. Pero en vez de usar bola y palos, los jugadores lanzan un disco volador o Frisbee, y en vez de hoyos, cestas con cadenas para facilitar la parada del disco o frisbee. El deporte se creó formalmente en los años 70.
El objetivo del juego es, como en el golf, lanzar el disco de canasta a canasta (de hoyo a hoyo) utilizando el menor numero de lanzamientos posible.
¿Cómo se juega? VÍDEO 1
Las reglas de este deporte son sencillas: Un disco se lanza desde una zona denominada, al igual que en el golf, TEE hacia un objetivo que es el hoyo (POLE HOLE), que puede ser una serie de artefactos como un poste, árbol o comúnmente una cesta de metal elevada. Se realizan lanzamientos consecutivos, siempre desde ha parado el tiro anterior, hasta que el disco está dentro de la canasta. La orografía, el viento y la vegetación constituyen los obstáculos naturales del campo. CUANTO MENOS LANZAMIENTOS NECESITES, MEJOR PUNTUACIÓN.
¿Parecido al golf?
El disc golf es muy similar al golf y cuenta con los mismos desafíos, bien sea hacer un putt largo, verse obligado a lanzar desde un matorral o alrededor de un árbol en medio de la “calle”. De todas formas existen algunas diferencias importantes con respecto al golf. La práctica del disc golf es gratuita y no es necesario alquilar, por ejemplo, un carrito. Los campos se encuentran generalmente en parques públicos, abiertos a todo tipo de usuarios y a todas las horas del día.
En España hay 14 campos públicos.
HISTORIA DEL BADMINTON.
El actual juego de bádminton surgió en la India, donde se llamaba Poona, nombre de una población del país donde fue jugado originalmente. Algunos oficiales del ejército británico vieron el juego en la India y lo llevaron a Inglaterra alrededor de 1873. Allí, el duque de Beaufort se interesó en el juego. Puesto que se practicaba con regularidad en su finca campestre de Gloucestershire, conocida como Badminton, este nombre continuó asociado con el juego. En su forma original, el badminton era un juego más bien formal que se practicaba vistiendo casacas Príncipe Alberto, zapatos abotonados, corbatín y pantalones abombados de seda. Sábese de un club que expulsó a un jugador que se atrevió a despojarse de la casaca.
ASPECTOS BÁSICOS DEL BADMINTON
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La carrera se realiza desde la salida hasta la meta pasando por las balizas en el orden indicado en nuestro mapa, con la brújula como único instrumento válido de ayuda.
Ya sabemos que el mapa es la representación a escala del terreno y su fin es permitir la visualización de un sector de la superficie terrestre como si se contemplara desde una vista aérea. Claro está que, dada la variedad de ángulos, distancias y detalles ni siquiera desde una vista aérea se ven todas las características del terreno en sus auténticas proporciones, posiciones y contornos.
Pese a que todos los mapas llevan consigo una serie de instrucciones que se conocen con el nombre de “información
marginal”, o “leyenda” que nos va a indicar la escala, declinación magnética, equidistancia, fecha del mapa y, lo que aquí nos interesa, símbolos que figuran en el mapa, de gran utilidad, sobre todo, para el principiante, en este deporte cada segundo tiene su valor y, a diferencia del senderismo donde tienes tiempo para buscar en la leyenda lo que significa un signo que no conoces, en la orientación esta reflexión y estudio de la leyenda durante la carrera supondrá perder tiempo respecto de los demás orientadores.
Para ser capaces de entender el mapa necesitamos conocer algunos símbolos, por este motivo, vamos a ir preparando una serie de entradas en las que empezaremos a repasarlos para que, poco a poco, los vayamos reconociendo y perdamos menos tiempo durante la carrera y, así, aprovechar mejor la información que contiene el mapa.
La simbología de estos mapas esta reglamentada por la Federación Internacional de Orientación (I.O.F.). Por ello, en cualquier lugar del mundo los mapas de orientación siguen las mismas directrices.
De esta forma, la Federación de Orientación Española (FEDO) pone a nuestra disposición en su web la descripción de controles internacional publicada en 2004.
Podemos diferenciar tres tipos de símbolos: los lineales, los puntuales y los de área.
Para todos los símbolos se usan básicamente seis colores:
El MARRÓN se usa para dar forma al terreno mediante las curvas de nivel y para representar los detalles de tierra: hoyos, depresiones, cortados de tierra o terraplenes, surcos de erosión, etcétera
En AZUL todo lo que tenga relación con el agua: lagos, ríos, pozos, manantiales, charcas, arroyos intermitentes, zonas pantanosas, etcétera
El NEGRO para elementos hechos por el hombre como edificaciones, ruinas, carreteras, caminos, sendas, límites de cultivos, vallas, líneas eléctricas y tapias; o elementos que guardan relación con la roca como piedras, cortados, muros, grupos de piedras, hoyos en la roca, etcétera. Una excepción son los límites de vegetación.
El BLANCO se usa exclusivamente para representar el bosque donde se puede correr al 100%.
El VERDE tiene que ver con la vegetación. Se usa en diferente intensidad para informar al corredor de la espesura del bosque. También se usa para representar árboles aislados, matorrales espesos o zonas de vegetación baja. Tenemos tres tipos de verde: El verde 1 (claro) para representar el bosque pasable con algo de dificultad, el verde 2 (normal) para representar el bosque pasable con dificultad de progresión y el verde 3 (oscuro) para representar la vegetación impasable.
El AMARILLO representa a las zonas sin vegetación: claros en el bosque, cultivos, prados, cortafuegos, etcétera.
El ROJO está reservado para señalar el recorrido de la carrera y sus detalles: salida, meta, controles, zonas prohibidas, pasos obligados, avituallamientos y puestos de socorro.
A veces podemos encontrar otros colores como el verde oliva para zonas prohibidas, el gris para las zonas con suelo rocoso, etc.
| marrón | Formas del terreno |
| negro | Rocas y escarpados. Construcciones hechas por el hombre |
| azul | Agua y tierras pantanosas |
| verde | Vegetación |
| amarillo | Vegetación |
| blanco | Vegetación |
Tal vez te parezca que haya más colores, pero son variaciones de densidad o alguna vez son combinaciones de dos colores.
Si habéis consultado el enlace con la descripción gráfica IOF os habréis dado cuenta de que son muchos los símbolos y muy difícil retenerlos todos, por ese motivo os aconsejamos que os familiaricéis con los más habituales y, conforme vayáis sintiéndoos cómodos y os encontréis con otros en vuestros recorridos, ampliéis poco a poco vuestros conocimientos.
Por este motivo vamos a empezar haciendo un repaso sobre los más importantes, memorizamos lo que significa cada uno de ellos, ocultamos el significado con la mano y practicamos recordando lo que significan:
Luego ampliamos un poco la dificultad añadiendo otros símbolos habituales:
Y, así hasta que seáis capaces de retener la mayoría de los que encontráis en una leyenda:
Juegos para aprender orientación
