El yoga para niños puede ser una buena opción para unir juego con relajación, concentración y equilibrio.
Originario de la India, la palabra yoga significa 'unión', unión primero con uno mismo (el niño se encuentra con sí mismo, aprende a conocerse a sí mismo), y después con los demás (los pequeños aprenden a relacionarse y comunicarse con su entorno).
Os dejo unos vídeos con el movimiento base en todas las clases de yoga, que es "el saludo al sol".
Saludo para los "pequeños" con música.
Si os animáis, os dejo enlace a otro vídeo con posturas básicas muy fáciles.
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